2019年1月27日日曜日

New year's resolution

普通の人なら去年の末、若しくは年明けて直ぐに考える事。

でも、私はそんな事年明けてすぐ考えたりしなかった。

子供たちの休み中はいつもバタバタしていて落ち着かない。

そこで少し落ち着いた今、やっとそんな事を考えてみた。

まずは車。なんとかしたいなあ。。。
新車とまでは言わずとももうちょっとマシなのに乗りたい。

そう、今年の前半中に車を乗り替えたい。

そうは言えども稼ぎ上大きなローンは組みたくないので、せめて新しどころの中古(古くて3,4年落ちの)に乗りたいなあ。。。

そのためには無駄遣いを減らしてみよう。でも、今でもそんなに無駄遣いしてないけど。


次に、

痩せたい!

というか人に見せるためにではなく、自分の健康のために。

出来たら10キロ。そしたらもっと身軽に仕事もこなしていけるだろう。そしてまた来年から仕事量増やす時に無理なく増やせるだろう。

ジムに行くつもりはないので、健康的な食生活と毎日30分体を動かす事。これは仕事の合間にでも出来るはず。Mのお迎えで待っている間がいいかも。

砂糖の摂取量を減らす。飲み物は水を中心に。暑いのでお茶は無理。それにカフェイン入ってるからディハイドレートしてもっと水飲む必要が出来るからダメ。

食事に野菜と果物をもっと取り入れよう。


後?贅沢言っちゃダメでしょう。今の自分に満足する事。

別に不満はないけど、自分を信じ切れていないところを改善していくつもり。

評価を素直に受け入れる。それはコンプロマイズじゃないよなあ。他人(家族の一員の事)にはもう少し寛容に。

そんなところっすか?



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2019年1月26日土曜日

自分の中での終結

色々と忙しくて忘れていたが、鬱とおさらば!

もう薬に頼る事なくなった。2019年はドラッグフリーでスタート。

生活に追われていることがプラスに働いて順調。それも今回は2か月かけて減らし、最後にはゼロに到着。だから凹が少なく成功。

薬の副作用は服用する前に知っておくべき大変重要なカギだ。というのも私の服用していた薬、必ずいわく付き。(勿論、当の製薬会社はそんな事知らん顔。)

この薬を止める時に私は相当苦しんだ。

Pfizerという製薬会社はオーストラリアや日本にも子会社がある。もとはアメリカの会社で手広くやっているようだが、医者にサンプルで配られているあの黄色と白のボックスの抗うつ剤はやめておくに限る。(経験者は語る。)

少なくともあの薬に6年位悩まされた本人としてはCitalopram(CipramilやCitramilも同じ)が一番自分には合っていたと思う。効果が感じられにくいが、少ない服用量で気持ちの波を沈めてくれた意味では勿論効果があったと言える。

なぜあそこからPfizerの薬に移行してしまったか、それは薬が高かったこととGPからサンプルを戴いたおかげ。あれさえなければCitalopramからの切り替えはあり得なかった。

そう、絶対に。。。

ま、今から過去の忌まわしい経験を語り継いでも仕方なし。でも、自分の犯したミスを他の人たちがする必要がないと戒めの意味でもここに記しておこう。

とにかくあのファイザー製薬の黄色と白の抗うつ剤に手を出すのは止めて下さい!!



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ホリデーとその明けの一週目

近所は暑いがそこから抜け出して30度前後のエリアへ。



ビーチ三昧のお陰でMはチョコレートでデコレーションされたケーキのよう。(それは言い過ぎ!?)
Kも日焼けが手伝ってたくましく見える。(ああ、あんたは白っぽくてもそうだよ、ハハハ。)

私?そう、それなりに良い色にこんがりと。遊び人のようだ。

お天気に恵まれて大変素晴らしい休暇を取れた。これくらいならもっと近場でも良かったのかもしれないけど、ま、ヒトの目を気にせず思いっきりゆっくり出来た点では100点満点か?

ここは白人オージーが好んでくる様子。でも、ジモティーにはアボリジニのお方々がこれまたいい感じに日焼けしてやってきていた。(多分、毎日来てるんでしょうねぇ。)

ただ気になったのは一方の海ではBlue Bottle Jellyfish(カツオノエボシ)がわんさかと打ち上げられていた。私たちが見たのはもう少し小振りで透明だった。(一般的なカツオノエボシは以下のようなもの。)


という事はそれに刺される可能性もたっぷりある訳。奴らはかなり長い触手(Tenticle)を持っていてそれに刺されるとかなり強り毒性を持っているために応急処置が必要だ。
まず、触手を取り(素手で行わない)、45度以上のお湯を患部に当て続け、アイスパックを強く押さずに優しく当てる(その際、触手が必ず取り除かれていることを確認する事。)のだそうだ。(カツオノエボシに刺された時の対処法より)

さてはて、反対側の海に行くと(車で10分位運転)、この化け物は全く見られなかった。

基本は奴らが打ち上げられるのは暖かくなる前や、寒くなってきた時が主なのだが、去年の11月末ごろからクイーンズランド州でもかなりの数のカツオノエボシが浜に打ち上げられていて、海水浴には適していない様子だった。

なので観光エリアを巡ればいくらでも安全に泳げる場所を見つけられて、ラッキーにもうちの家族は誰一人としてこのカツオノエボシに刺される事なく泳ぎ続けたのであった。

珍しく私も今回はそれなりに泳いで、子供たちと楽しんだ。


辛かったのは帰ってから速攻お片づけをして、仕事に戻る準備をした3日間。実は貧乏人のためか、私はホリデー取るのが好きじゃない。勿論、ホリデー自体は好きだが、ホリデー後にまた元の生活に軌道修正することを考えると大変ブルーになってしまうから。

ああ、いつかもっと❝今❞を楽しめる人になりたい!

仕事柄子供の学校がホリデーの間は皆が休みを取りたがる。= 必然的に人手不足。= 皆でその穴埋めをせねばならない。= 忙しくなる。

だから、少し構えて月曜日に臨んだ。

最初は大したことないなあと思っていると、後半からジンクスの如く多くの気難しいクライエントに命中。(なんとラッキーな。。。)

そのお陰で一度座ると立つのが一苦労な位疲労感が。。。

仕事終了後、何もできない状態。。。

疲れすぎて夜もよく眠れない。。。

結果、次の日も辛い。。。で、また仕事終了後、もっと何もできない。。。

勿論、仕事中は気が張っているのでやるべき事はキッチリやれているのだが、気が張っている分、後でやって来る疲れの度合いはマックスだった。(うーん、実は過去形で語れないかも。。。)

新たな敵(いえいえ、クライエント)とのやり取りは相手も面倒だし、私も面倒くさいもの。だからといってそこで手を抜いてはプロとして失格。

私の出来るところをしっかりアピールして、最後まで涼しい顔をするって大変無理がある。特に過剰な労力と不慣れなルーティーンのお陰で。

木曜日はピークだった。そう、特に最後が。。。(詳しくは言えない。。。そこもまた辛いところ。)

昨日出会ったクライエントが感謝してくれるまでは。(そう、あなたの後ろから後光がさしていたのは言うまでもない。)

全てひっくるめて終わり良ければ総て良し(?)とまではいかないが、Aさんのお陰でかなりの部分でストレスと疲労感をカバーしてくれたのは確か。ありがとう!!

さてと来週からも気張っていこうぜ!!!!


2019年1月24日木曜日

事の動きが見えないと。

最近のモヤモヤ。そう、モヤモヤは色んな所に存在するけど、目下のモヤモヤは事の成り行きが全く見えない事。

ま、登場人物じゃないから仕方ないと言ってしまえばそうだが、全く関係ないかと言えばそれも違う。

毎日一生懸命働く事で紛らしている。だけど、そんなことをずっと続けていけない。

物事にすべて答えがあってその答えに直ぐ辿り着けるならどんなに楽な事か。

ああ、神様、今後は少しの間でも万事万端と相成りますように。

ただ、祈るだけ。。。

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2019年1月18日金曜日

家が一番!

ホリデーに出掛けるといつも家が恋しくなる。
今回は色々な理由から本当に心底家の良さが解った。
もっと当たり前の事に感謝して生きて行かなアカンなぁ、
家族とか自分の置かれている立場とか今自分の持っている総ての物に対して。
いつもと違う環境に置かれてやっと分かるなんて。残念だが、分からないよりマシか。

3時間で旅行に持って行ったものと洗濯を終了してその後は暑さでぐったり。でも、次の日に持ち越すよりはましだと思う。そのお陰で夜もゆっくり眠れた。勿論、久々の"オウン"ベッドだからか?

2019年1月6日日曜日

私もお仕事していますが。

稼ぎの少ない方が自分を犠牲にしてもう一方のカバーをしなければならない。
私は好きで少ない稼ぎを得ているわけじゃないぞと。
最近の自分の置かれている状況とそういった諸々の出来事に辟易としている自分がいる。
またマグマがグツグツいい出している。

2019年1月5日土曜日

頼りにならないお言葉。。。

そう、母と話すと最近いつもそう。

そのお陰でちゃんとしたソース(Source)に尋ねる事になる。

そうすると全く違う答えが得られる。本当にあほらしい。

でも、これからはいつもそうなんだろうな。

40分位胸やけ、イライラ、電話、ああそうなんだ、で、落ち着きを取り戻す。

なんだか馬鹿馬鹿しいし、笑える。。。

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さあ、本番!!

今日からHSC(High School Certificate)が始まった。 今日は英語と日本語。試験が5時まであるので、疲れて帰って来るだろう。 Kは既に今月初めに第一希望の大学の学部からearly entryのオファーを戴いている。だから、テストではあるけど、受けてしまえば予...