気持ちの沈み具合

 毎日がどんどん過ぎて行ってる。

どうしたら改善できるかは分からない。周りは焦りは禁物だというけど、Progressがないと勿論、人間だから焦るよな。

投薬が増え、少しはマシになったのかもしれないけど、ほとんど改善率は目に見えるものですらない。

毎日続く悪夢に、聞こえるはずのない物音と声。これは変化なし。夜中に起きてしまうことは無くなったから、そこにフォーカスすれば良くなっているのかもしれないが。満足のいく変化ではなく、テレビ、ＳＮＳ、インターネットさえも持続して見られない。集中力がないから何も頭に入ってこない。

暗いトンネルをいつ出られるのかわからないまま蹴躓いて転ばないように懐中電灯なしに進んでいるようなものだ。

そう思っているとまた手が震えてきた。

自分一人で何とかするしかない。こればっかりは自分の頭の捉え方が変わるしかどうしようもない。

気晴らしができるようになればいいのだけど。今のところそんな日がすぐに来る様子がない。

昨日間違えて倍の量服用してしまったよう。頭がふらふらしてしまった。これは内緒。

一番気になることは掃除ができないこと。その次に料理。そして気晴らし。そして、そして。

ウィッシュリストは果てしなく続くよどこまでも。