シドニーで子育て中／後の独り言: 自分の面倒を見る

2018年8月12日日曜日

自分の面倒を見る

今日必要に駆られて家を飛び出す。

平日に忙しくしているので、振り返ってないことに気付く。

精神的休息が足りてなかった。

モネの絵を見てホッとした。ここで本当に癒し不足だと気付く。
だっていつもは絵なんて見ねぇぞ。
ボーっとした。とにかくボーーーーーーっと。
疲れと怒りが混ざり合うとややこしい。
一つずつ対処しないと改善されない。

先ずは怒り💢の方から取り掛かる。
怒っても仕方がないことに腹を立てている自分にアホらしくなる。

その後お菓子を買い込みAJん家でまったり。ついさっき連れが帰って行ったところ(ラッキー！)で静かで良かった。押し付けがましくないアドバイスを頂き、納得。茶をすすった後帰宅する。

また明日から1週間忙しくなるぞと。

楽しいんだけど、自分自身のこともお忘れなく。