土曜日の夜お出かけから帰って来てから少し足をストレッチしたら、風船が割れたかのような圧迫の後にふくらはぎに鋭い痛みが。。。
こむら返り？起きてて普通に動いてて！？そんな事あるん？
年かもしれんな。運動不足を警告するお知らせ？
あっという間に色んな事が頭をよぎり、夫にマッサージしてもらう。普通なら意外とすぐにマシになるのに今回はなかなかしつこそうだ。
月曜日になってもまだ痛む。
血流かな？
それとも毛細血管破裂？
とにかくおとなしくしときます。
こんなの見つけたのでちょっと拝見。
ふくらはぎがつった！『こむら返り』の痛みを早く治める１番の対処法
皆さんもお気を付けて。
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